广西快乐十分中文  重庆快乐十分English
  西安快乐十分动态 | Prowercts  
喜悦大本营tfboys唱的最新
探望石家庄首个脱口秀俱
浙江愉逸彩走势图:特朗
渤海银行烟台芝罘区支行
速活每一天!生存品格往往
疾乐是一种成心义的兴奋
云南福彩喜悦异常1500万元
浙江省疾活彩12选5
《欢乐非常钟》的“前三
容祖儿现身前男友演唱会
 
主页 > 广东快乐十分走势图 >
看看你的孩子会不会欢速?十个举措养育阳光欢
发布时间:2018-11-07 00:49

  科学角度告诉你,10个方法养育快乐的孩子。如果你没时间详细阅读:可以直接跳到最后,我做了总结,但是我希望,你能够一字的认真读完,这样才能真正的理解,如果养育一个快乐的孩子。

  

  快乐的孩子更有可能成为成功、有成就的成年人。在一个注重表现的世界里,快乐是一个巨大的优势。一般来说,快乐的人在工作和爱情上比不快乐的人更成功。他们得到了更好的绩效评估,有了更有声望的工作,薪水也更高。他们更容易结婚,一旦结婚,他们对自己的婚姻更满意。

  第一步:让自己快乐起来讽刺的是,让孩子更快乐的第一步是有点自私。你的快乐程度会影响你的孩子的快乐程度和成功程度

  广泛的研究已经在母亲感到抑郁和孩子的“负面结果”之间建立了实质性的联系,父母的抑郁似乎会导致孩子的行为问题;这也使得我们的育儿方式变得低效。

  这不仅仅是遗传造成的。研究确实发现快乐的父母在统计上更有可能拥有快乐的孩子,但却没有发现任何遗传因素。

  因为笑是会传染的,所以多和自己可能会笑的朋友或家人在一起。他们的笑声也会让你开怀大笑,尽管它甚至不需要为了减轻你的情绪。神经学家认为,听到另一个人笑会触发大脑中某个区域的镜像神经元,该区域让听者感觉自己在笑。

  如果当孩子们和其他孩子相处不融洽的时候,你只要说“嘿,别吵了”,在培养基本的人际交往技能方面并没有太大帮助。这并不需要很多。它可以从鼓励孩子做一些小小的善举来建立同理心开始。

  与其他孩子相比,过分强调成绩的父母更容易让孩子有抑郁、焦虑。家长要重视孩子的努力,而非结果,或者天生的能力。当我们称赞孩子们的努力和努力工作能带来成就时,他们想要继续参与到这个过程中来。

  如果10岁的孩子被教导如何乐观地思考和解释世界,那么当他们进入青春期后,他们患抑郁症的几率会降低一半。

  作家克莉丝汀•卡特(ChristineCarter)说得很简单:“乐观与幸福的关系如此密切,两者几乎可以等同看待。”

  我们正在进行第6步,这似乎已经是你要记住的很多东西了——更不用说一个孩子了。我们可以通过良好的习惯来克服它。

  你如何帮助孩子建立持久的快乐习惯?一次一个目标:太多的目标会压倒意志力,尤其是对孩子来说。先养成一个习惯,再养成另一个习惯。坚持下去:不要期待立刻达到完美。这需要时间。

  是的,又是那个著名的棉花糖测试。那些能更好地抵制诱惑的孩子们在数年后过上了更好的生活,而且更加快乐。

  学龄前儿童延迟满足的能力——等待第二个棉花糖——预示着青春期的智力、学业成就和社交技能。这至少部分是因为自律有助于学习和信息处理。此外,自律的孩子能更好地应对挫折和压力,并有更强的社会责任感。换句话说,自律不仅能让你在学校取得成功,让你在餐桌上坐得很好,还能让你更快乐,交到更多的朋友,增强社区参与度。

  我们读了很多关于正念和冥想的书,它们都很有力量。然而,让孩子们定期做这些运动是一个相当大的挑战。什么方法几乎同样有效?那就是更多的游戏时间。

  大多数孩子在玩耍的时候已经开始练习专注力——充分享受当下的时刻。但是现在的孩子们在室内和室外玩耍的时间越来越少了。总的来说,在过去的二十年里,孩子们每周失去8个小时的自由、自由和自发的玩耍时间。玩耍时间不只是游手好闲,它对帮助孩子成长和学习很重要。给你的孩子更多的时间让他们出去玩。

  我们都深受环境的影响,往往比我们意识到的要多。你的努力会受到时间和努力的限制,而环境会不断地影响我们和孩子。

  研究表明快乐和不看电视之间有很强的联系。社会学家表明,快乐的人看电视的时间要比不快乐的人少得多。我们不知道是电视让人不快乐,还是已经不快乐的人看更多的电视。但我们知道,有很多活动可以帮助我们的孩子成长为快乐、适应能力强的人。

  研究表明,经常和家人一起吃饭的孩子情绪更稳定,吸毒和酗酒的可能性更小。他们取得了更好的成绩。她们的抑郁症状更少,特别是在少女中。而且他们不太可能变得肥胖或有饮食失调。家庭聚餐甚至比给孩子读书更重要。

  大家可以拿笔记下来,平时提醒自己,要如何培养快乐的孩子,坚持下去,你会看到不一样的家庭和不一样的孩子。

  我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦!关注即可免费获得!

上一篇:渤海银行烟台芝罘区支行发展小小系列-愉疾英语
下一篇:没有了